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【沈能元╱台北報導】到醫院復健「拉脖子」，不再是老人專利，近來氣溫下降，因狂玩手機、平板電腦導致肩頸痠痛惡化，就醫接受頸椎牽引治療的年輕患者，較入冬前暴增三成。醫師發現低頭族長時間姿勢不良，致頸椎椎間盤凸出、需復健的患者比率，已從兩年前的一成增至二成，甚至有十六歲女高中生玩手機玩到要復健。

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低頭狂玩手機
年輕女生 復健「拉脖子」
當心
到醫院復健「拉脖子」
可不再是老人專利
許多低頭族
幾乎隨時隨地都在玩平板
滑手機
醫師發現
已有不少年紀輕輕的低頭族
因為老是低著頭
出現肩頸痠痛
甚至導致頸椎椎間盤凸出
中山醫院發現
天氣變冷後
肩頸痠痛的低頭族
和需要頸椎牽引治療的人
比入冬前增加了3成
在復健科「拉脖子」的病人
就有不少都是低頭族
他們坦承每天下班回家
都要滑上好幾個小時
自己都覺得不好意思

平常回到家會玩(手機)多久
起碼也會有4、5小時以上


有時候其實等公車
或是回到家
然後在床舖上
要睡覺的時候
你都會再用(手機或平板)


回到家之後
(滑手機或平板)我覺得2 3個小時應該跑不掉

醫師表示
低頭族易肩頸肌肉緊繃
再加上天氣冷的時候
肌肉會變僵硬
血液循環較慢
肩頸痠痛的情況會更嚴重
還有人已出現頸椎椎間盤突出
壓迫到神經
需要做「拉脖子」的治療

頸椎中間神經出來的話
經過原本應有這樣的空隙
它跑出來
它太緊的擠壓


神經有粗細
壓下來
壓到它了


只要壓到神經就會有症狀


透過這樣的牽引
都可以稍微讓這個空間
比較增加
去減少它壓迫到神經的症狀

醫師提醒
如果肩頸痠痛
手麻等症狀
應儘快就醫
要是頸椎椎間盤凸出
長期壓迫到神經
可能導致神經壞死
手壁肌肉萎縮
連手都抬不起來
動新聞 台北報導