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TED 中英字幕: 為什麼減肥經常行不通


在美國,80%的女童到10歲時已經減肥過一次。在這個誠實、坦率的演講中,腦神經科­學家桑德拉·阿莫特用她的個人經歷、結合背後的科學依據,闡述了重要的一課:我們的大­腦如何調節管理身體,以及為什麼減肥不但經常沒有效果,反而對健康有損。她還分享了一­些關於心平氣和、不去過分關心體重的生活方式的建議。

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